클로이팅 2주 남자(23) 1일차 후기

조금 쉽게 봤다 . . . . . . 정말 !리얼! 후회한다....... 처음에 유튜브에서 클로이팅 2주 복근 영상을 정말 많이 보았다. 오!!!!!!!!!!!!! 나......도? 영상을 몇개 찾아보고 보.기.에.는. 할 만한데? 라는 생각이 들었고 한달안에 상당히 많이 빼고싶었던 나는 해보기로했다. 몸무게는 변화가 많지 안더라도 적어도 눈바디는 성공적이었으면 하니까 내가 8/1부터 달리기도하고 덤벨로 근력 운동도 했는데 더 추가해서하면 반드시 빠질거란 생각이 들었다. 하루에 8.6km 정도 달리고 걷고 근력도 하다보면 담날 아침에는 러닝하는 시간에 일어나지 못해 아쉬움이 많다. 그래서 오늘 같은 러닝을 못하는 날에는 홈트를 하자 싶었다..... 암튼 말이 길었는데 난 8월 한달만에 눈에 띄눈 성과를 ..