군대 마치고 복학을 위해 기숙사에 들어왔는데 입대 전 10동 1인실에는 건조대가 있었기에 이번에도 들고오지 않았는데 이번에 8동이 궁금하기도 하고 돈도 아끼기 위해서 8동 2인실 신청해서 들어오게 되었다. 룸메는 짐만 있고 하루종일 들어오지를 않았는데(누군지도 모르지만) 나랑 반대로 쌉 인싸인듯? 교체 얼마전에 받았는데 에어팟 프로 오른쪽 유닛에서 틱틱 거리는 소리가 들려서 오늘 위니아에이드 진주센터를 가면서 후문 앞 다이소에 가서 여러가지 부족한 것 좀 샀다 가장 큰 문제는 빨래 후 건조! 건조기 사용하면 되지만 내가 원할 때 마다 되는 것도 아니니 ㅋ 일반 건조대는 너무너무 작은 이 공간에 두개나 둘 수는 없어서 다른 방법을 찾기로 하고 일단 다이소에 들어가 둘러보다가 8동 와이파이 도 넘 느려서 렌..
우리 집은 산 주위에 산 뿐이고 마트도 차타고 20분 거라다 ㄷㄷ 그래서 만약 노래를 불러도 별 영향이 없다는게 장점이다 (난 탈출하고 싶지만 ㅋ) 암튼 각설하고 bz-vx6050이라는 브리츠 블루투스 스피커가 있는데 마이크 연결도 가능하고 AUX단자 연결하기도 가능하다 소리도 의외로 짱짱한 ㅋㅋㅋ 마이크 울림효과? 같은것도 있고 나름 노래방 분위기 내기는 가능하다 마이크도 같이 주는데 질은 많이 떨어진다 ㅋ 그래도 뭐 내 맥에 연결하고 마이크 스피커에 연결하면 나름 간이 분위기도 나고 내가 하고싶을 때 언제 든지 가능하다 ㅋㅋㅋㅋ 유툽에서 노래방 틀어서 부르면 쌉가능 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
생일이 아직 2일 남았는데 어머니꼐서 주신 생일 선물이 도착했담. 브라운 면도기 시리즈8!! 전기 면도기 처음 인데 ㅎㅎ
저번에 방법은 설명 했짐나 이런저런 이요 때문에 작동에 문제가 있어서 하지 못했는데 뭐하지 뭐하지 하다가 갑자기 띠용!!!! 하고 떠올라서 바로 레스기릿! https://dazabamuker.tistory.com/9?category=484309 구피 자동으로 밥주기 구피 이 친구 밥주기각 겁나게 귀찮아서 자동으로 밥주는 기계 만들라고 했다. esp-32 모듈을 홈어시스턴트에 등록하고 자동화 이용해야 겠다는 아이디어가 떠올라서 구글링 했는데(2시간 정도) 3 dazabamuker.tistory.com 준비물은 요롬 ㅋ [구피 먹이, 생수 뚜껑(플라스틱 뚜껑, 충전기, esp32, 물높이 측정 센서, 모터, l298n모터 드라이버)] 나의 단선 때문에 못쓰는 아이폰 충전기는 다시 연결 ㅋ (니가 내 모터 드..
유튜브에서 방구석 리뷰룸님 오늘 영상을 보고 알게 되서 바로 넷플릭스 업데이트하고 https://youtu.be/4tU7YYknecE 귀에 에어팟 프로 확실하게 장착한 다음 일단 방구석 리뷰룸님처럼 일단 킹덤 아신전을 틀었는데 코로나 때문에 영화관 못간지 오래 되서 그런가 처음에 넷플릭스 뚜우웅! 하는 부분 듯고 일시 정지 바로 누르게 됨ㅋㅋ 정말 이게 가능한 부분인가 싶을 정도로 와 심장 박동이 사알짝 느껴짐 ! 그리고 영화 내부에서 웅장한 음악이 흐르는데 정말 빨리 누군가에게 이 느낌을 전달하고 싶어 안달이 날 정도로 소름 돋았음 ㄷㄷ 웅장한 느낌하면 우주! 우주하면 인터스텔라! 이건 못 참지 ㅋㅋ 영화 초반에 우주선 흔들리는 부분 듣자마자 또 일기정지! 느낌이 정말 너무 달라서 지인들에게 빨리 해보..
첫 날 보다는 확실히 덜 힘들었다. 오늘 아침 6시 알람이 시끄럽게 울려 일어나 런닝이 너무 하기 싫어 날씨를 보니 지금 빗방울이 내린다고 나와있고 10시 까지 비온다고 되어있었고 오후에는 소나기가 내린다고 나와있었다. 이걸 핑계로 나가지 말까도 고민하다 일단 결심을 하고 런데이 앱을 실행했는데 설상가상으로 서비스 점검이라고 뜨면서 실행이 되지 않았다.... 비도 온다고 하고(창밖에서는 안 내리는데....) 앱도 점검이라 실행이 안된다니 신의 계시인가도 싶었지만 결국, 가족들이 보이길래 변명하기 싫고 의지가 약하니 어쩌니 하는 소리가 듣기 싫어서 마음 바뀌기 전에 전에 사용하던 나이키 런클럽을 실행해서 출발했다. 두 앱이 조금 다르다 보니 초보자 용 루틴이 나이키 런 클럽은 쭉 달리다가 일시정지 하는 스..
조금 쉽게 봤다 . . . . . . 정말 !리얼! 후회한다....... 처음에 유튜브에서 클로이팅 2주 복근 영상을 정말 많이 보았다. 오!!!!!!!!!!!!! 나......도? 영상을 몇개 찾아보고 보.기.에.는. 할 만한데? 라는 생각이 들었고 한달안에 상당히 많이 빼고싶었던 나는 해보기로했다. 몸무게는 변화가 많지 안더라도 적어도 눈바디는 성공적이었으면 하니까 내가 8/1부터 달리기도하고 덤벨로 근력 운동도 했는데 더 추가해서하면 반드시 빠질거란 생각이 들었다. 하루에 8.6km 정도 달리고 걷고 근력도 하다보면 담날 아침에는 러닝하는 시간에 일어나지 못해 아쉬움이 많다. 그래서 오늘 같은 러닝을 못하는 날에는 홈트를 하자 싶었다..... 암튼 말이 길었는데 난 8월 한달만에 눈에 띄눈 성과를 ..
음...... 예전에는 이렇게 느리지는 않았는데 갑자기 화날 정도로 느려짐.... 안오는게 아닌가 하는 생각도 든다. 원래 그래도 길어도 2주면 도착했는데 ...... 안온다 정말 7월 23일 날 펠티어 소자 주문하고 26일날 써멀 구리스가 없어서 주문 했는데 .......너무 안온다. 해외에서 국내로 배송은 조금 느려지기는 했지만 평소같은 속도로 도착했는데 이번에는 국내 배송이 너무 안온다.(원래는 국내 배송이 발리 처리되고 와서 얼마 걸리지 않았는데....) 펠티어로 실험하면서 이번 여름 시원하게 보내려고 주문했는데 이건 지금은 별로 덥지가 않다....... 물론 우리집은....... 어제는 추워서 창문까지 닫고 잠..... 지금까지는 주문하면 에이씨티 앤 코리아 물류에서 받아서 우체국으로 배송해주었..
요즘 넘 귀찮아서 일기 안 쓰다가 중간 점검은 해야할 것 같아서 쓴다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8월 1일 부터 8얼 15일 아침 까지 까지 몸무게 변화는 8월 1일 다이어트 전 몸무게 시작후 최대 몸무게 8월 16일 오늘 69.5kg 71.0kg 69.0kg 1 주차 - 근력 하고 아침 공복 3.5km 안쉬고(나이키 런클럽) 달리고 걷고(2.2km)[3일 달리고 하루 쉬고] 먹는것 도 줄였지만 몸무게 늘었다. 근데 뱃살 잡히는게 줄었었다. 2 주차 - 러닝 앱을 바꿈(나이키 런클럽 -> 런데이) 근력은 그대로 하고 식단은 샐러드랑 치킨 찌찌 아침 저녁은 먹고 점심은 일반식으로 먹었다... 왜이리 안빠지냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 달릴떄 8.7km 정도 달리고 걷고 하다보니 30분 달리기 과정에서 한번에 2개씩하고 남은 거리..